Hoje eu irei falar um pouquinho sobre a escola! A maioria de nós já voltamos as aulas né :( esse post era pra ter saído no começo da semana que foi quando as aluas começaram só que, eu fiquei sem net & o post ficou pra hoje mesmo. Então vamos lá !
Acho que todas nós idealizamos um futuro 'ganhando bem' e todas nós sabemos que os estudos são fundamentais pra isso, então, aqui vão algumas diquinhas para um bom aproveitamento dos estudos.
1 - Crie uma hora fixa para os estudos e sempre que for estudar crie um ritualzinho antes. Pode ser um alongamento, ou pegar um copo de suco ou qualquer outra coisa; com o tempo seu cérebro vai entender que aquela hora é momento de concentração.
2- Crie um horário de estudo diário para revisar as matérias do dia. Não deixe pra estudar tudo no dia anterior a prova.
3- Estude num lugar calmo e sem barulho. Música durante o estudo? Só se for música calma e em volume baixo.
4- Virar uma máquina de estudos não é legal, o cérebro é um músculo e precisa descansar. Aproveite bem as férias e feriados. O lazer é fundamental para recarregar as baterias e chegar disposto ao colégio.
5- Procure esclarecer todas as dúvidas com o professor durante as aulas ou dias de reforço.
6- Durma no minimo oito horas por dia. O sono restaura as sinapses, elo transmissor entre os neurônios e melhora o funcionamento do cérebro.
7- Respeito os limites. A concentração diminui a cada 50 minutos de estudo, então, descanse uns 10 minutinhos por hora. Tome águas, olhe a paisagem ou faça qualquer outra coisa que permita o descanso.
8- Responda todos os exercícios. O treino ajuda e muito.
9- Tire suas duvidas com o professor, não importa se você vai perguntar 30 vezes a mesma coisa. Ele está lá para isso.
10- Não exagere. O stress esgota a atividade dos neurônios, causa problemas na transmissão e faz com que as sinapses não ocorram adequadamente. Nada como se divertir de vez em quando. Cinema, shows, jantares, bares, namoros ajudam a relaxar e são, sim, muito bem-vindos aos fins de semana.
Então é isso meninas :) Espero de verdade ter ajudado e desejo muita sorte ( que só é alcançada com esforço) no ano letivo de 2014 !
beijo&cheiro, até p próximo post ;)
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